+3630 582 9761 teashop@mentateashop.hu

A zöld tea

Tudtad, hogy a zöld tea keserű ízét a koffein adja, amely majdnem ugyanakkora mennyiségben megtalálható benne, mint a kávéban? A tea élénkítő hatása viszont tartósabb és kíméletesebb szervezetünk számára, mint a kávé.
A tea javítja az általános egészségi állapotunkat: a zöld tea sokkal több antioxidánst tartalmaz, mint a fekete vagy az oolong tea és egészségesebb, mert tele van antioxidánssal és jelentős az immunerősítő hatása is. Az antioxidáns semlegesíti a szabad gyököket, ezáltal hozzájárul a rák megelőzéséhez, illetve évekig lassíthatja a daganatok fejlődését. A tea levelében található csersav gátolja a koleszterin és a zsírsavak felszívódását, erősíti az érfalakat, hozzásegít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Vérhigító hatással rendelkezik, ezáltal akadályozza a vérrögképződést is.
Nagy mennyiségű C- vitamint tartalmaz, kedvezően hat az anyagcsere folyamatokra. Rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a magas vérnyomás kialakulását is.
Rohanó világunkban nem utolsó szempont az agyserkentő hatása sem a teában található polifenolok miatt, és stresszölő is egyben.
Elkészítése: Vegyél egy kb. 5 dl -es teásbögrét, az előre felforralt, kb. 70 fokra visszahűtött vizet öntsd a teára. A zöld teánál fontos az áztatási idő betartása. A túl sokáig áztatott tea kesernyéssé, fanyarrá válik, ezért csak rövid áztatási időt javaslunk (5 perc). Viszont ez csak javaslat, mindenki ízlése más és más, a teák minősége, karakterük is eltér egymástól, úgyhogy bátran térjetek el az általam ajánlott elkészítési módtól, mert elsődleges szempont: az élvezet!

Fogyaszd egészséggel!
Szeretettel: L.A.