+3630 582 9761 teashop@mentateashop.hu

Itt a nyár, és vele együtt megérkezett a kánikula is. Ilyenkor nem csak a növényeink szomjaznak, de szervezetünknek is fokozottan megnő a vízigénye. Nyáron a folyadékpótlás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Gyermekeknél és idős embereknél még fokozottabban kell figyelnünk, mert sokkal hamarabb kiszáradnak, nem érzik a szomjúságot. Kínáljuk őket sokkal gyakrabban.

Az emberi test tömegének  50- 60 % – a víz, csecsemőknél 70 %. A víz az alapvető lételemünk. Étel nélkül az ember 4- 5 hetet is  kibír, de víz nélkül mindössze néhány napot.

Fontos, hogy szomjunkat ne alkohollal,  cukrozott üdítőkkel, koffeines italokkal oltsuk, mivel ezek pont  ellenkező hatást váltanak ki: vízhajtó hatásúak, az üdítőkben lévő cukor pedig megköti a vizet és még szomjasabbak leszünk tőlük.

A folyadék pótlására  kiváló lehet az ásványvíz, csapvíz, vagy akár egy finom tea. Teák közül készíthetünk finom gyümölcsteát, frissítő citromfű–  vagy akár mentateát.

Ha a  teák mellett döntesz, akkor egy finom frissítő mellett,  még az egészségedért is sokat tehetsz.

Csodás nyarat  kívánok Neked!

L. J. A.